适量喝酒能防痴呆无手续费配资网,这些说法对不对呢?
最近,牛津大学、耶鲁大学等机构一项研究直接推翻了这个流行观点,不管喝多喝少,即使小酒,也会增加得痴呆的风险。
之前的观察性研究发现,不喝酒的人和喝太多的人,得痴呆的风险都高,反而轻度、中度喝酒的人风险低,让人误以为“适量喝酒能保护大脑”。
为了得到明确的结论,研究团队先分析了美国56 万退伍军人和英国40 万人的健康数据,随访时间最长的超过12 年,确实和以前一样:轻度喝酒(每周不到7 杯)的人,痴呆风险比不喝、喝太多(每周超40 杯)的人都低,看起来“适量喝酒有益”。
但再深入分析就发现,那些后来得痴呆的人,在确诊前几年,喝酒量下降得比健康人快多了,尤其是以前喝得多的人,降得更明显。这说明,不是“不喝酒容易痴呆”,而是痴呆前期就让人不想喝酒了。
结合了240 万人的基因数据,使用了能更准确判断因果关系的“孟德尔随机化”方法,从基因层面看,喝酒越多,得痴呆的风险就越高。
而且是“即使喝一口,风险也多一点”,根本没有“小酒有益” 的说法。哪怕是每周喝几杯的轻度饮酒者,也没发现对大脑有任何保护作用。这一结论经过多种敏感性分析验证,表明酒精对大脑的伤害不存在安全阈值。
展开剩余45%这样看来,之前的研究只是“相关”,并不是“因果”。比如,不喝酒的人里,可能有人本身身体就不好,或者经济条件、受教育程度不一样,这些因素说不定才影响了痴呆风险。更关键的是,可能不是“不喝酒导致痴呆”,而是有些人已经悄悄出现了痴呆的早期症状,比如记忆力下降、反应变慢,自己没察觉,却下意识减少了喝酒,这就把因果搞反了。
总之,这项研究的结论很明确:没有“安全喝酒” 的量,只要喝酒,就会增加得痴呆的风险。
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